Margarita Chávez Martínez, reconocida nutrióloga y defensora de la medicina natural desde hace más de 30 años, recupera en este libro los mejores remedios de la sabiduría tradicional para mejorar y sanar diversos malestares y enfermedades.
Este manual, repleto de recetas fáciles de elaborar en casa con ingredientes 100% naturales, le enseñará, entre muchas otras cosas, que:
- El té de nogal mejora la digestión y cura el estreñimiento.
- Untar jugo de limón en el cuero cabelludo elimina la caspa.
- Tomar un cocimiento de alpiste todos los días regula los problemas de presión arterial.
- Beber lentamente dos vasos de agua caliente después de comer acaba con la acidez.
- Tomar un vaso de agua de apio con limón tres veces al día mejora la circulación.
- Un tónico de pétalos de rosa beneficia la función cerebral, alivia las jaquecas, calma la tos y combate la gripe.
- Tomar agua de lechuga previene el insomnio.
- Rascar una papa cruda 5 minutos al día fortalece las uñas.
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