Una introducción a la sofrología rigurosa, divulgativa y para todos: el tiempo que empleas en acrecentar tus miedos, dedícalo a soñar en forma ilimitada. Este libro que ahora publicamos —revisado y actualizado con la colaboración del Dr. Alfonso Caycedo y su equipo de la escuela sofrológica caycediana, tras un año de investigación de la autora— es actualmente la más completa introducción a la sofrología disponible en lengua castellana. Un libro que llega para rellenar un vasto hueco de conocimientos respecto a la sofrología a nivel divulgativo y para todos los públicos y que aporta a los lectores los instrumentos elementales no solo para empezar a comprender profundamente qué es la sofrología, sino también para aplicar por su cuenta y a pequeña escala las mejores enseñanzas de la sofrología para la vida cotidiana. Valores humanos universales 1) Tienes poder para crear todo aquello que desees por ti mismo. 2) Soñar para realizar tu propios sueños es no sólo posible, sino recomendable. 3) Lo que deseas interfiere con tu aprendizaje. 4) Necesitas esforzarte en adquirir serenidad y.
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